４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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2013/07/18 (Thu) 動画 Comment(2)
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新聞に掲載されました！
こんばんわ。宮崎の佐々木です。
今週の木曜日に地元の夕刊に実業団ベンチの記事が
掲載されました。多めに部数を頂きましたので、近いうちに、とかをさんまで郵送させていただきますね。
当方も、週二回のペースで130kg、125×2回の3セットという具合で高強度トレーニングを継続中です！
それでは、また。
　　　　　　佐々木
佐々木 2013/07/19(Fri)21:46:49 編集
高強度　強いですね！
佐々木さん
ｐ（^－^）ｑ押忍です

掲載されましたか！
うわぁ～

＞とかをさんまで郵送させていただきますね。
お手数をお掛けします
是非、見たいです

＞週二回のペースで130kg、125×2回の3セット
ふむふむ
参考になります

高高度だから週二回のペースなんですね
我々マスターズは怪我をしないのが基本です＾＾

１２５㌔２発と言うことは１３２．５㌔狙いですね
次回にお会いする時が楽しみです＾＾

切磋琢磨でガンバりましょう！

あと
今日もやった
masonさんの練習は刺激になりますよ！
http://masonsss.no-blog.jp/blog/

同じ九州です
もの凄く刺激を頂いている先輩なので
是非是非
これも縁ですから＾＾

ｐ（^－^）ｑ押忍



とかお 2013/07/19(Fri)22:36:37 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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