４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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十数人の子供達がお面とフクロウの飾りを作った 正午帰宅、マルちゃんの冷やしラーメンを食べる 昔から夏の土曜日はこれが定番 ただ変わったのが、二袋食べていたのを一袋にしたところだ キュウリ一本とトマト半分、そして明日も休みなのでニンニクの生スライスを少し食べてバランスを取る 食べ終えて休憩したら、母と子供達と買い物に出かける 母をデパートに下ろしてから子供と古本屋さん・ブックオフ・ハードオフ巡り 私は３１５円のタンクトップを購入し母を迎えに行って、二時半に家に帰ると妻も仕事から帰ってきていた 三時半に三女の歯医者 帰ってきて妻と子供とホームセンターに犬のエサと、明日の焼き肉で使うキャンプ用の机と椅子を購入 七時頃パスタと野菜サラダ・ガーリックトーストを妻に作ってもらい、タンパク質として納豆も二パック （昨夜は久しぶりにお腹が減って真夜中過ぎに三パック食べてしまったのだが・・・） 食後、価格コムでレンズを調べていると十時を回ったのでジムは止めた これから風呂に入って、もう二仕事したいと思っている かくして一日は過ぎてゆく 明日は焼き肉パーティ 妻はお菓子を作っている 焼き肉にお菓子は不要と思うのだが・・・ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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