４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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2013/07/20 (Sat) 動画 Comment(2)
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無題
こんばんは
トレビデオ拝見しました
チャンプ！インタバル1分も無いじゃないですか
私はバーを戻してタイマーを押して1分のブザーが鳴って
ボタン押してベンチでポジションとって次のセットを
やります
チャンプのは挙動に入るまでに1分無い時もありますよ
こりゃ短インターバルじゃなくてマルチパウンデッジ
みたいなものですね
御見それしました（笑
mason 2013/07/20(Sat)22:07:08 編集
タイマー
masonさん
おはよーございます！

＞トレビデオ拝見しました
約２１分もあったのに有難うございます
見て頂いてうれしいです

＞インタバル1分も無いじゃないですか
実は、私も変だなと思ったんですよ
予想では１４セット×１分の休み時間だから、どんなに急いでも２８分以上かかるはずだったのに・・・と。
・・・ということは、インタバル１分切っていると終わった後に気が付きました
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

＞マルチパウンデッジ
今、検索して調べました

ベンチの競技に出る前は、時たまプレートだけ外してやったりしていました

サイドレイズなどは、最終的には自重でも挙がらないほど追い込むのが楽しくてヒィーイィー笑いながら鍛えていました

＞御見それしました（笑
いえいえ
まだまだ、追いつけたとは思っておりませんよ＾＾

毎回、こんなハードな練習をさせているmason先輩には、追いつこうとするのは正直つらいのですが、厳しい目標ほど自分にとって実りがあると信じていますので、これからも目標にさせて頂きますよ！＾＾ｖ

・・・あと、チャンプはやめてくださいよぉ～＾＾；

・・・釧路の単身赴任期間、バイトさんたちに「チャンプ　カラオケ行こう！」と強引に誘われたうれしい思い出がよみがえりますｗ



とかお 2013/07/21(Sun)06:43:46 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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