４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
リンク
アーカイブ
|
体重（昨晩）７１．３㌔
体重（今朝）６９．２㌔ 就寝 ３：３４ 起床 ９：４６ 痛み 手首 左ひざ 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 休養 栄養 サプリメント ＢＣＡＡ＆グルタミン 朝 ５グラム クレアチン 朝 ５グラム 雑感 今日も少し雨 現在１８度 手首 手首と膝が痛い 明日からタイタンのリストラップをガチガチに巻いてみる おそらく明日には痛みは改善されていると思うが あと、１週間は持ちこたえさせなくてはいけない 膝も手を突かないと立ち上がれないくらいだが 手首も痛いので慎重に手を添えて立ちあがっている 不思議と肘だけは健在だ 気を緩めずガンバロウ 今週の練習予定 月 １３５㌔１発１０セット 水 １３７．５㌔１発５セット 後輩３人と練習予定 金 １４０㌔１発 ３~５セット 日 １４５㌔１発 自己記録更新 実業団に向けたピークングを参考に 最終週の練習を考えた （^ｏ^）丿 この記事にコメントする
|
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|