４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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明日のアップ重量予定
アップ ２０ ２０ ６０ １０ ８０ ５ １００ ５ １２０ １ １３０ １ １３７．５ １ メイン １４５ １←自己記録更新！＾＾ｖ（予定） １３５㌔，１４０㌔を挟まずエレルギー消費を抑え いっきに自己新記録の１４５㌔に挑む 一日５食で明日はパワー全開！ 先ほど風呂上りの体重が７０．６㌔ その後、カップ焼きそばを食べたので 今日は一日５食となった 明日の朝の体重は６９．９㌔くらいぢゃないか ・・・と推測している たとえ体重が７０㌔台になったとしても 何としても１４５㌔は挙げる また、昨日から気も貯めているので 身体に気のフィールドを纏っている感が強い 精神（気持ち）はとても穏やかだ 身体も疲れがないに等しい 手首・肘・肩などすべて異常なし 実業団ベンチ直前と同じく ベストコンディションだ ８月１８日に１４２．５㌔の自己記録を更新 はたして、たった２週間で再更新なるか！ 私には最高神＝女神が付いているから 再更新は可能だと確信している＾＾ さ、女神のために今日も早寝しよう♪ ＾＾ｖ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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