４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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これからの予定
９月２日 月 １２５㌔５発２セット ３日 火 １１２．５㌔１０発３セット ４日 水 札幌へ出張 次女と彼氏と晩飯 ５日 木 釧路時代の同僚ｋさんと飲み会 ６日 金 妹分に時間が出来たらコーヒーと蕎麦食べ歩き 会えないようなので、次女と彼氏と晩飯かも もしくは本屋さんめぐり ７日 土 帯広へ 時間があれば１２５㌔５発数セット ８日 日 母と三女と買い物 その他所要 ９日 月 ここから１６日まで遅い夏休み １２５㌔５発数セット １０日 火 職場で午後 健康診断 エコー・レントゲン 夕方 大和鍼灸接骨院 １１日 水 職場で午前 健康診断 バリウム 眼底検査 １２５㌔５発数セット １２日 木 別に決めていない １３日 金 １１２．５㌔１０発３セット １４日 土 母と三女と買い物 １５日 日 ｋ師匠と朝練 １４７．５㌔ 試しちゃうかもしれない １６日 月 １２７．５㌔５発狙い １７日 火 職場復帰 練習はオフ １４７．５㌔は年末までに挙げる よって、夏休みは練習計画に反して ぐ～～だらする可能性が大きい 言い方を変えると 身体のケアのための夏休みにするかも＾＾ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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