44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。
止めなし145㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、100歳で公式記録100㌔!
健身気功で達成する
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体重(昨晩) 70.5㌔
体重(今朝) 69.6㌔ 就寝 1:00 起床 7:40 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 栄養 休養 サプリメント BCAA&グルタミン 朝 5グラム 昼 5グラム グルコサミン なし 雑感 犬ちゃんと散歩後、三女といつもの喫茶店に行った 定休日は第一第三日曜日だ パソコンのガジェットをチラッと見て確認したつもりだったが これまた、いつもの勘違い 当然の如く閉まっていた ・・・が、ママさんがドアを開けてくれた お湯を沸かしていないからコーヒーは出せなくてゴメンナサイとのこと そして「モカが大きくなったから見て行ってください」 と言われた モカちゃんは、ここの看板犬なのだ 以前来た時は、まだ小さかったが 倍くらいの大きさに成長していた モカちゃんは、保健所で処分されそうなところを ここのご夫婦が引き取って優しく育ててもらっている だから、私達にも不審に満ちた目でウ”~~~と威嚇する 生後間もなくから、虐待を受けていたことが 容易に想像できる それでも、ここのご夫婦にだけは心を開いたようだ りっぱなご夫婦だ 毎年22万匹のペットが捨てられている ※たまたま昨日のテレビでやっていた 無責任な人間は、安易な気持ちでペットを飼わないで頂きたい ・・・んなこともあって、明日、また三女と行くことにした ここのホットケーキがとても美味しい コーヒーも当然のことながら美味しい ご主人は、昨年日本の大会で優勝したと新聞記事で読んだことがある あぁ、明日が待ち遠しい 明日の予定 ひとりで朝練 130㌔3発 117.5㌔5発 補助がいれば5セット、5セット いなければ、危険のない範囲でやる 練習後、妹分にスイートポテトを贈る 昼は三女と喫茶店でホットケーキ+ラーメン 夜は未定 この記事にコメントする
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
HP:
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) 2006年11月19日 第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 75㌔級 5位 2009年3月1日 第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 67.5㌔級 優勝 2010年2月28日 第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会 67.5㌔級 4位 2013年5月26日 第23回全日本実業団ベンチプレス大会 66㌔級 マスターズⅡ 優勝 2015年2月21日 第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅡ 3位 2024年1月20日 第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅢ 2位 2024年5月22日 世界ベンチプレス選手権大会 66㌔級 マスターズⅢ 1位 特技:房中術
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