44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)
プルプルとカクッで頸椎と背骨の調子が戻りつつある
肘の案配もけっこう良くなっている

ただ減量がストップしたことと扱う重量が下がってきているのが問題だ

今回は日帰り運転などで背中の筋肉が思い切り凝っていると妻に診断された
左の肩胛骨の裏と右の腰から背中にかけてが腫れているらしい

昨日一日休んで、実質筋トレは土日と二日間休んだことになるので
久々のベンチプレスだった

ここ最近、今までにないくらいモチベーションが落ちている
それは怪我を治すという観点から見ると歓迎すべきことなのだが
やはり、ガンガン攻める練習がしたい

金曜日は120㌔がとても重く、1発1発しかできなかった
しかも、あとの1発もギリギリやっと挙げたという不甲斐ないものだった

そこで今日は120㌔2発を挙げることで背水の陣をひいた
体重減少と筋力減退
しかしここで切り返していかねばベンチ王の道はない

気合いを込めて成功
さらにダメ押しで再度120㌔2発成功

巻き返しの自信が付いた

やり過ぎは筋肉を破壊しすぎ、サボると筋力が落ちる
ああ、宇宙戦艦ヤマトがアルファー星の巨大な引力に吸い込まれるかどうかのシーンを思い出す

12.jpg太田 :前方に巨大なコロナ!イレギュラーです!
     計算にはありません!
    (第一艦橋大スクリーンに映る巨大なコロナ)
島  : 大きすぎる・・どんどん高くなっているぞ
古代 : よけられるか?島
島  : 無理だ!・・・艦の速度が早すぎる
古代 : それなら速度を落とせよ
島  :だめだ!・・・アルファー星の引力圏にひきこまれるぞ!!
古代 : む・・・
沖田 : 古代!
古代 : はい!
沖田 : 波動砲で撃て!
古代 : え?・・・火を撃つんですか?波動砲で?
沖田 : 復唱はどうした!
古代 :あ・・・はい、波動砲で、コロナを撃ちます!

ってな感じで切り抜けたっけ
私もがんばろー



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前フリです^^v
僕も何故か100kgが超重たいのですが、
調子が悪いときはいつも
「スランプは飛躍の前ぶれ」
「大胸筋の奴め…また前フリかぁ(笑)」
そんなことを考えながら不調を楽しんでます^^

絶対にまた上がりますよ(゜∀゜)♪
テリーG URL 2007/08/21(Tue)04:24:29 編集
前フリ完了しました
テリーさん
心理的には今ひとつですが
筋力的にはどうやら脱出できそうです

明日は休んでがんばりまっするぅ♪
十勝の男(とかお) 2007/08/22(Wed)00:43:03 編集
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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