44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)
 
体重(昨晩) 67.6㌔
体重(今朝) 66.9㌔ 
就寝       10:55
起床        7:00
痛み      人差し指の痺れ 耳 肺 節々
疲労      風邪で具合悪い 吐き気
闘気      あるよ 
 
今日の目的
静養
 
サプリメント
BCAA&グルタミン 
 朝     5グラム

ビタミンB・C

雑感
治ったと思ったらダメだった
昨日は仕事も休んで伏せていた

今日もフラフラしながらも
なんとか5時まで踏ん張ったが
練習は出来そうもない

血圧
 7:15
130-99-67

10:41
142-90-58

いっこうに「下」が下がらないので
高血圧の本を買った

もしかすると腎臓に関係しているかもしれない
今月中には精密検査を受ける予定
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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