44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)
体重(昨晩) 67.7㌔
体重(今朝) 66.9㌔ 
就寝        0:30
起床        7:05
痛み      人差し指の痺れ 咳
疲労      水鼻ツー!
闘気      あるよ
  
今日の目的
静養
 
サプリメント
BCAA&グルタミン 
忘れた

ビタミンB・C
忘れた

雑感
昨日より具合はよくなったが
朝から鼻水が止まらない

二度ほど踏みつけても
アッと今にティッシュの山

困ったもんだ

血圧
 7:15
125-96-64

11:20   
130-86-56

15:33
137-89-64

ジンギスカン北海道

地元で人気のジンギスカン北海道に行ってきた
後輩3人と食べて11,900円だった

初めて行ったが、私は平和園の方が好きだな

腹9分目食べたので
明日は元気になるだろう

朝のエマ
ぼ~だぁ~こりぃ ♀

 
寝むそう・・・
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無題
こんばんは

風邪がスッキリと治りませんね
血圧の下も心配ですね
が、しかしジンギスカンでスタミナいいですね
九州では普段はジンギスカンを食べる習慣も
お店もあまりありませんから、年に一度も
食べませんね
でもジンギスカン3人で12000円は高いですね
九州ではここ一番でのスタミナと言ったら
和牛(佐賀牛、伊万里牛)ですかね
そんな事言っても高くて年に一度も食べませんが(笑
mason 2013/11/07(Thu)22:07:59 編集
ひとり3000円でした(^o^)丿
mason先輩
こんばんは!

>風邪がスッキリと治りませんね
もともと虚弱なんですが、それにしてもしつこい風邪です^^;

>でもジンギスカン3人で12000円は高いですね
私を入れて4人です
一番高い肉を頼んだのでちょっと高めになりました

量的には、正直言って足りなかったのですが、減量中と言うこともあり少なめにしました
今、現在もうお腹が空いています^^;

>和牛(佐賀牛、伊万里牛)ですかね
牛も美味しそうですが、九州旅行で食べた馬刺しも美味しかったです

私が神奈川県に住んでいた時も、焼肉屋さんに往きましたが5~7000円くらいはかかっていました←ひとり

でも、味はとてもよかったので満足しています←本州の焼肉屋さん

ジンギスカンで風邪ともオサラバしたいところです
p(^-^)q押忍

とかお 2013/11/07(Thu)22:21:58 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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