４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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引っ越し
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はぁ～　ぴよぴよ
体重（昨晩）　６８．０㌔
体重（今朝）　６６．９㌔ 
就寝　　　　   １０：５５
起床　　　   　　５：３０
痛み　　　 　　人差し指の痺れ　咳
疲労　　　 　　早起き疲れ
闘気　　　 　　あるさ
   
今日の目的
休養　
 
サプリメント
ＢＣＡＡ＆グルタミン　
朝　　　　５グラム

ビタミン
Ｂ・Ｃ

血圧
　５：５０
１２０－８０－７８

１４：３０
１１８－９２－７３

 １９：０３
１２４－９２－７２
 
まだ、下がり傾向

雑感
咳はいくぶん減ったが
あまり体調はよくない

十勝パワーの飲み会だったが
昨日、行けないことを伝えた

しびれ
寝ながら本を読むために
手を挙げていると
正座の後のようにビリビリしてくる

最近は、健康の有難さを
しみじみと感じる

はぁ～　ぴよぴよ
2013/11/23 (Sat) ベンチプレス Comment(2)
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無題
こんばんは
　
来週の検査で痺れの原因分かると良いですね
飲み会は残念ですが、次万全の体調で臨んでください
もんもんとした日々でしょうが、ここは忍の一文字です
外気10℃は日中でしょうか？
こちらも日中市街は15℃ですが、ちょっと
郊外に行くと寒いところは12℃でした
はぁ～ぴよぴよ　　笑
mason 2013/11/23(Sat)21:36:25 編集
のんびりしています＾＾
mason先輩
こんばんは！

＞来週の検査で痺れの原因分かると良いですね
はい
これだけ痺れが続くということは、どこかに原因があるはずです

見つかったら、治るよう最善を尽くします

＞ここは忍の一文字です
練習は好きですが、ダラダラ読書をするもの好きなのでのんびり過ごしています

＞郊外に行くと寒いところは12℃でした
昔、１月に阿蘇山に行ったことがありますが、雪が降っていました
しかも、私の観光バスを追い抜いたスポーツカーがすっ飛んで行きました

九州も寒いですよねぇ～
ちなみに現在６度です

北海道では比較的、温かい感じです
（＾ｏ＾）丿

とかお 2013/11/23(Sat)22:11:58 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


特技：房中術　　　
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