４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩） ６６．２㌔
体重（今朝） ６５．７㌔ 就寝 １：００ 起床 ７：００ 痛み 痺れ ほんの微かある 疲労 下痢完治 喘息 闘気 ある 今日の目的 のんびり サプリメント ＢＣＡＡ＆グルタミン なし ビタミン Ｂ・Ｃ 血圧 ７：１０ １２５－８５－５９ ２１：２０ １２３－９２－６６ 「上」が１２０台 「下」も微減 雑感 寒さも一段落 仕事は来週末までビッチリだ 年明けは更に忙しくなる はぁ～ピヨピヨ♪ ＮＨＫ総合テレビ http://doga.nhk.or.jp/doga/ １２月２２日１０：４０～１０：５０ 「投稿Ｄo画」という番組に長女が出演する ・・・とラインで連絡があった←長女から しかし、テレビの予約をしようと試みるも 番組が出てこない 北海道は別の日かもしれない う～～む この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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