４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩）６８．３㌔ 体重（今朝）６７．５㌔ 就寝 ０：３０ 起床 ６：５６ 痛み 左ひざ 右手痺れなし 疲労 仕事で疲れた 闘気 ある 血圧 朝 １４３－１０７－７１ 昼 １６３－１０３－６３ 夜 １３４－９３－６２ この数値は１０回近く測った中の 一番低い数値だ←朝・夜 最近は朝一番だと １５３－１１５くらい・・・ う～～む 昔から「下が１００超えるとヤバイ」 と・・・いうことは聞いていたが この前「下」が１３２だったから 笑っている場合ではなさそうだ 先日から苫小牧協会虻田支部の川越さんから ずっとアドバイスの連絡を頂いている 年貢の納め時かな・・・ 近々、嘱託医の先生に相談してみる 服薬も視野に・・・ このままぢゃ１５０歳まで生きるのは チト難しくなってきた あとはシトルリンだな 血管拡張で血行を良くしてやろう まだまだ諦めないぜ ＾＾ｖ 雑感 ２２：１４現在 マイナス１２度 今日は、みな残業で疲れたのと 血圧が高かったのでカラオケは中止となった 夕食後、犬ちゃん方と散歩 寒くて血圧に悪そうなので 一区画歩いてすぐ帰った 犬ちゃん ごめん！ 早く春にならないかなぁ・・・ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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