体重（昨晩）６７．６㌔
体重（今朝）６６．５㌔
就寝 １０：３０
起床 ６：１１
痛み なっしんぐ
疲労 なっしんぐ
闘気 ある
血圧
朝
１２０－８７－６７
夜
１２８－９６－６７
うひょ～
朝 いい感じ！
サプリメント
シトルリン ３カプセル
雑感
血圧がいい感じで下がっている
温かくなってきたからかな・・・
来週の金曜日は病院予定日
薬 変わるかなぁ・・・
母と散歩
振り向く エマ ボーダーコリー８歳♀
バレンタインディが誕生日
振り向く ごまっちゃ ヨーキー８歳♀
スーパーホワイトディで９歳
白樺の木と青空
冬の空は湿度が低くて
澄み渡る青空・・・って感じ
アーマード・コア・バーディクト・デイ
先週、全ミッションクリアして
オール「S」の評価を狙って
チマチマやり直している
ミッションの評価が「S」でも
サブミッションの取りこぼしもあるので
何度もチャレンジしているが
なかなｋ上手くいかないものもある
そんな時は・・・
「傭兵先生、叩き切って下さい！」
と傭兵さんに頼んでみる
昨夜からある傭兵さんに頼んでいるが
その仕事ぶりには驚かされる
速い
アッと今に私を置いて敵部隊に突入！
機体のスピードも速いが
アッと言う間もなく敵部隊を殲滅
仕事も速い！
熟知
このゲームは敵の属性や弱点を判別すると
攻略が楽になる
私のような初心者は
いちいちスキャンモードにして
弱点を探らねばならない
しかし、傭兵さんはブリーフィングの時点で
最適のアセンブルに機体を組み直して
最短時間で敵を焼き尽くす
戦闘が始まった時から
一歩も動かずにミッションクリアもザラだ
敵を熟知することは基本中の基本なんだろう
ベンチプレスでは
どんな大会でも自分との闘いだと思っている
順位争いでは、大いなる駆け引きもあるが
基本、自分の最大のパフォーマンスを引き出すこと
それだけに徹すれば結果も付いてくる
敵（ライバル）を熟知に
意識・研究に時間を費やすよりも
自分を鍛え上げる時間にあてる方が
結果は残せるはず
もちろん最低限
同階級のエントリー者の戦績を参考にして
自分の練習内容と目標を定めるのは当たり前のことだが・・・
ベンチやパワーの好きなところ
私の回りでは足の引っ張り合いがないところ
それが私の好きなところだ
一流選手は、足を引っ張るような無駄な時間より
苦しくても自分を追い込む有用な時間を選ぶ
リアルやネットを通じても
私の知り合いは、誰一人、誹謗中傷はしない
心から尊敬できる友達・先輩・仲間達だ
自分の可能性を信じ
自分と向き合い
更なる極みを目指す
他人のことより
他人の目より
自分を見つめる時間が多い人間こそが
自分を高みに引き上げる
私も更なる高みを！
血圧は更なる低みを！
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！