４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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最古記事
引っ越し
(07/30)

激レア本
体重（昨晩）６８．４㌔
体重（今朝）６７．４㌔
就寝　　　　　０：０３
起床　   　　　６：２１
痛み　　　 　なっしんぐ
疲労　　　 　仕事でメチャ疲れた
闘気　　　 　ある   
 
           
血圧
朝
１４４－１０１－６１
  
夜
１３７－９９－８１
 
脈拍８０オーバーも普通になった
運動不足だなぁ。。。

サプリメント
シトルリン　２カプセル   

ビタミンC　２カプセル

ビタミンB１　２粒

雑感
昨日も今日も明日も
仕事が立て込んでいる

来週もハードだろうな
来月からはもっとハードと予測

そんな中　回転寿司を食べてきた
二時間笑いっぱなし
楽しい時間だった

激レア本
そう言えば高１の時に買った
ブルース・リーの本も 以前高くなっていたな



 

私は転勤がある職場なので
移動の度、手放した中でまだ持っていた本

子供向けの本なのでレア物と思っている

2014/03/19 (Wed) ベンチプレス Comment(2)
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お久しぶりです
とかおさん最近トレーニングしてないんですか？
オレは言うと週一で細々とやってる状態です。
仕事が忙しくてジムには行けないので家で腕立てとかやってたりします。パワーは付かないですが気休めで。
仮面ライダー海斗 2014/03/20(Thu)07:39:27 編集
来年、復帰します！
海斗さん
こんばんは！

＞とかおさん最近トレーニングしてないんですか？
スクワット（自重）のみです

＞オレは言うと週一で細々とやってる状態です。
私は２か月に一度・・・
すっかりだらけています＾＾

今も久々にワイン１本空けて
２本目を飲むところです

でも、お腹もダブダブですが
来年には血圧が高かろうが復帰予定です

p（＾-＾）q押忍
とかお 2014/03/20(Thu)21:19:52 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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