44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)
体重(昨晩)69.3㌔
体重(今朝)68.3㌔
就寝       1:11
起床       6:50
痛み     左肩 
疲労     なっしんぐ
闘気     ない     
                   
血圧

125-90-69
  

122-87-81

脈拍数が多くなってきているな

サプリメント
シトルリン    1カプセル   

ビタミンC  1カプセル 

ビタミンB  1カプセル


雑感
仕事がなかなか終わらない
はぁ~~ぴよぴよ 


左肩がまだ痛い
シャンプーする時が痛い

まいったなぁ

宇宙戦艦ヤマト2199続編
やっと公開日が発表された

「星を巡る箱舟」は完全新作

どんな物語になるのか
今から楽しみだ

12月6日か・・・
待ち遠しい
(^o^)丿
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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