４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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靱帯にダブル犬攻撃を次女が仕掛けてきた 仕事で朝から広尾などを回り往復２００キロばかりの遠出 家に帰る足取りはへろへろで「もう寝たい」と言って家に入った 生命エネルギーが５０％を切っている 減量してからは「疲れ」を感じるようになった ・・・がぁ～しかし、今週は夕ご飯を三膳に増やしているので大丈夫なはずだ（何が？） 行かねば そう行かねば ネバネバネバ～ギブアップ！ｂｙなっとうマン ジムに着くとベンチ台が２つとも使用中だった 違うジムのチケットを持っていったが、家に忘れた 腹筋マシーンをよく見ると、どこかで会ったことのある女性がいる （あ 妻だった） 「もう一つのジムの無料チケット持ってる？」と聞くと持ってはいたが 来月も使えるチケットだったのでもったいないと判断してやめた しばらく待っているとベンチ台が開いた ４０㌔１０発 う～～ん 軌道が修正されている＾＾ ６０㌔５発 おお～～ いい感じで バランスがとれている ８０㌔１発 左右同時にフィニッシュ １００㌔ うん 大丈夫 昨日一昨日の成果が出ているぞ １２０㌔ ・・・ありゃ ダメだ 曲がってる そこでゆっくり １００㌔８発 うんうん 意識すると直る １００㌔１１発 何とか綺麗に挙げるようになった ３０㌔ダンベルプレス ワンハンドローイング 左右１０回 サイドレイズ １０回１０回 食べているせいか、良いパンプアップだ 力も出る 我々ベンチプレッサーは食が命だと実感した ヘロヘロは完全に麻痺して、気分爽快 だからベンチは止められない この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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