４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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試合で１３０㌔を成功させるには １３０㌔１発５セット １３０㌔２発１セット １１５㌔５発５セット これらを練習でクリアしていてれば 私の経験等から大丈夫だ 試合で１２０㌔狙いならば １２０㌔１発５セット １２０㌔２発１セット １１０㌔３発５セット １０５㌔５発５セット これらを練習でクリアが必要だ 試合で１１０㌔狙いならば １１０㌔１発５セット １１０㌔２発１セット ９５㌔５発５セット これらを練習でクリアが必要 試合で１００㌔狙いならば １００㌔１発５セット １００㌔２発１セット ８５㌔５発５セット これらを練習でクリアが必要 実業団ベンチのマスターズⅢの大会記録は１２０㌔ ｋ師匠は大会記録更新も狙っている お！ 実業団のエントリー表がアップされた http://www.jpa-powerlifting.or.jp/japan/japanmain-2014.htm ｋ師匠にも実業団ベンチを制して頂きたい 血圧さえ問題がなければ 「師弟で日本一」ってのを目指していたが 来年以降、また狙おう （＾ｏ＾）丿 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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