４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
リンク
アーカイブ
|
体重（昨晩）６７．９㌔
体重（今朝）６６．８㌔ 就寝 １１：３０ 起床 ７：０８ 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 血圧 正常値 闘気 ある サプリメント シトルリン １カプセル ビタミンC １カプセル ビタミンB１ １カプセル クレアチン 5グラム 朝 BCAA ５グラムずつ 朝 夕 夜 雑感 やっと全身と筋疲労が抜けた 今日の目標 のんびり読書 血圧と体重 グラフの通り 薬をアムロジピンに変えてから 血圧はほぼ安定している 体重も大会参加の決意をした日 ５月１日から減少しているのが判る 細胞の活性化 漫画「幽遊白書」の主人公：浦飯幽助の師匠「幻海」 若い頃は、人間だったトグロ達と一緒に戦ったが 数十年後はすっかりおばあさんになっていた ただ、霊ガンを放つ時、一瞬、若さを取り戻す これが「気」のパワーだと思っている １００歳で１００㌔挙げるのはトンデモナイ目標だが 掲げる目標が高ければ高いほど人間は努力・工夫する これからは「気」をどう活用するかがカギだと思っている このブログの閲覧者は、中高年が多いと推察しているので もう少し研究して、解り易く伝えるようにしたい 「気」とは 私もよく解らないが・・・ 感じ方としてはモアモア、ビリビリ等 いろいろある 何かのエネルギーの一種だと思うが これが意志の力で動かせる これを身体に巡らせると 何だか知らないがすこぶる調子が良くなる 昨日のベンチのメインセットも 呼吸でアドレナリンを出しつつ 「気」も巡らせて２セット目以降挙げていた 健康でベンチも挙がれば言うことはない 健康で長生き、なお「自分の中の最強」を目指す そんな中年仲間にもコツ等を伝えていきたいと思う （＾ｏ＾）丿 この記事にコメントする
|
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|