４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩）６６．８㌔ 体重（今朝）６５．９㌔ 就寝 １：５０ 起床 ７：１２ 痛み 左手首 腰 疲労 なっしんぐ 血圧 正常値 朝 １１７―８４―６２ 夜 １１３―７８―６５ 闘気 ある サプリメント シトルリン １カプセル ビタミンC １カプセル ビタミンB１ １カプセル グルコサミン ０カプセル クレアチン 5グラム 飲んでない BCAA ５グラムずつ 朝 雑感 現在１２度 仕事も終わりホッとした ジタバタしない 昨日の練習から判断して １３５㌔の成功可能性はマイナス２０％ １３０㌔も止めなしでギリギリだったことから こちらも成功率が極めて低いと思われる こんな時は、あせってもどうにもならない あとは今までの練習を信じて ゆっくり身体を休ませようと思う あきらめない ここまで不調でも、苫小牧では調子が戻るかもしれない 今朝の体重も６５．９㌔だったし 今朝からパンに切り替えたから 検量の心配はなくなった その分、集中が出来る 今日は早寝をして疲れを完全に抜き 苫小牧大会でパワーを爆発させよう 昨日は 第一試技 １２０㌔ 第二試技 １２５㌔ 第三試技 １３０㌔ ・・・と思ったが やはり、当初の計画通り 第一試技 １２５㌔ 第二試技 １３０㌔ 第三試技 １３５㌔ でいくつもり 第二試技が、あまりにもギリギリならば 第三試技は１３２．５㌔にする ドリルミサイルが艦首に突き刺さったままの状態だが 諦めることなく試合に臨む Nさん、ｋさん 初めての大会となる ベストが出せるようサポートしたい さてさて 人類の興亡を賭けて この一戦に期待する！ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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