44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)

3:55 自宅を出発
kさんも時間通り待っていてくれた
Nさんなんか、気温13度の中
外で半袖半ズボンのまま待っていてくれた

 
日勝峠は霧で視界が悪かったが
頂付近で急に晴れ渡る


5:33
日高町で一服


苫小牧市内のコンビニで朝食を買い
7:07体育館に無事到着

8:00開場

排便・排尿後
検量体重 64.6㌔
ベンチ台はパワーライン
ラックの高さ 88センチ

苫小牧会長の挨拶


来賓:苫小牧市長の挨拶

9:45頃
アップ開始

20   20
60   10
80    5
100   1
以上

10:00スクワット開始

10:45ベンチ開始
第一試技 125㌔


不調の割には、まぁまぁの挙がり
ダメもとで第二試技は130㌔を申請
 

何とか挙がったので
残った火力を敵艦に集中!・・・と
第三試技は思い切って、初志貫徹135㌔

第三試技は両手に「気」を溜めて右左と会話

リラックスしつつも集中を保ったままベンチ台へ

ブッリジを組んでいると会場の音が一瞬消えた
(あ!期待がかかっているんだ)とヒシヒシ伝わってくる

櫻井さんの「30!」の声で更に集中が高まり
脚を決めてラックアップ

立花先生に教わった呼吸法で酸素を取り込み
「スタート」の合図でバーを下し止める
「プレス」と同時に全霊のパワーを出し切った

 
おかげさまで何とか白旗3本もらえた

ギリギリで風邪を引きそうになったり
120㌔で潰れたから
今日の135㌔は挙がらないと思っていたが
出来ることだけやろう!
との気持ちで挙げてみたら成功していた

勝負は下駄をはくまで分らないもんだ
江別もがんばろう
(^o^)丿
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無題
大会、お疲れさまでした
三試技とも見事な試技でしたね
本番で三試技成功はすごいです
とにかく、おめでとうございます(笑)
mason 2014/07/06(Sun)22:59:45 編集
死中に活
mason先輩
こんばんは!

「不調で腐らず」精神がよかったのかと思います
先週の最終練習で120㌔で潰れるような有様だったのですが、軽めに重量を下げて、キッチリ止めあり練習をしたのが功を制したようです

7月20日も頑張ってきます
p(^-^)q押忍

十勝の男(とかお) 2014/07/06(Sun)23:47:17 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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