４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩）６８．８㌔
体重（今朝）６７．５㌔ 就寝 ０：４３ 起床 ８：１３ 痛み 大胸筋が微かに 疲労 なっしんぐ 血圧 正常値 闘気 ある サプリメント ビタミンC １カプセル ビタミンB１ １カプセル グルコサミン ０カプセル BCAA ５グラムずつ 朝 プロテイン ３０グラム なし 雑感 朝４時に起きたが 再度、寝た 現在２３度 また、今日も真夏日 一人旅計画 ９月１４日 日曜日 帯広を出る 江別大会を見て その後は留萌で車中泊 ９月１５日 月曜日 留萌を出発 苫前村でヒグマ事件現場に http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%89%E6%AF%9B%E5%88%A5%E7%BE%86%E4%BA%8B%E4%BB%B6 稚内で車中泊 ９月１６日 火曜日 稚内を出発し オホーツクの海を走る 釧路時代、同じマンションだった同僚が 網走にいるので泊めてもらうこととなった ９月１７日 水曜日 網走を出て ①斜里羅臼の知床ルート ②摩周湖中標津ルート いずれかで根室標津で車中泊 ９月１８日 木曜日 根室標津を出発 根室 浜中 厚岸を通り釧路で一泊 ９月１９日 金曜日 釧路から帯広へ 大まかな計画なので どんどん変わると思う のんびり楽しんで来よう （＾o＾）丿 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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