４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
2025-02
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体重（昨晩）６８．６㌔
体重（今朝）６７．５㌔ 就寝 １１：５０ 起床 ７：４３ 痛み 右大胸筋少々 疲労 メニエル（めまい） 血圧 まぁまぁ 闘気 ある サプリメント ビタミンC １カプセル ビタミンB１ １カプセル グルコサミン １カプセル BCAA ５グラムずつ 朝 プロテイン ３０グラム なし 雑感 昼頃からめまい 久々にメニエル 今日は義母義父と三女とカラオケ ※妻は飲み会 ６時過ぎの約束だったので ５時くらいまで寝ていた カラオケ 声もガラガラで三女も「大丈夫？」 と心配されるほど不調。。。 最初に「みちのく一人旅」を歌ったら ９２点以上出たのに気を良くして あまり歌わないつもりだったが 結局、普通に歌ってしまったｗ 「防波堤の上」は９４．８８９点 聴くとあまり上手くはないが 器械的には評価されたようだ 「真っ赤なスカーフ 」８５．４５１点 前よりは、音程がズレなくなった 「バビルⅡ世 」９１．６５５点 練習すれば、まだ、伸びそう この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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