44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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今日の食事内容
朝 なし
  

昼 バナナ1本
 
夕 ごはん8分目 茸の味噌汁
  卵ネギ納豆 豚肉 ピーマン
  かぼちゃ キュウリ わさび

夜 もずく酢
 
風呂前 66.9㌔
風呂後 66.6㌔
 
明日の朝の体重予想
65.9㌔~65.2㌔

体重減と筋力
一般的に体重を落とすと
挙重量も落ちるが
私の場合は根性で落とさず
逆に上げている!

・・と書くとスゲー!ってなるが
種明かしはお腹のぜい肉だw

だから75㌔級から67.5㌔級に
階級を下げても記録が落ちなかったのだ

実際の話し、今も体重は落ちてるが
大胸筋は、かつてないほどデカくなっている

あとはお腹回りのぜい肉がなくなれば
幻の腹筋も見えるのに。。。

現時点、世界中の66㌔級の中で
一番腹囲があると自認している

腹囲だけなら世界チャンピオンに成れるはずだ
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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