４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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１２７．５㌔までアップを完了
でも１３０㌔まで一人で挙げたい 今の力量から判断して100％挙がるとは思っていても ラックアップに不安がある 靱帯損傷以来、左肘が伸びないので１２７．５㌔も左は引きずるようにして外しているからだ そこへちょうどインストラクターが通りかかったので見ててもらうことにした （う～～～～ん せっかく近くにいるんだから一発ぢゃもったいないなぁ・・・） 「すんません ３発狙いでいきます」 といって初めて１３０㌔を一人でラックアップ！ おぉ すんなりできた♪ １発、２発成功 （３発目はできないと身体が告げている） でもチャレンジ！ コントロールして下ろすことはできたが１㎜も挙がらず 成功すれば１４１．７㌔相当だったが実力不足を確認 だが１３５㌔相当の地力は手に入れた そのあと１３０㌔１発を２セット一人で挙げられた 充分な進歩である＾＾ｖ 勢いに乗って１１０㌔１０発に挑戦 結果８発で撃沈 一人でやったが、インストラクターがいても同じ回数だったと思う 最後にサイドレイズだけやって終了 たったこれだけの練習なのに２時間半もかかっている ダラダラやっている訳ではないのだが、時間の流れが速いようだ それだけ集中しているとも言えよう ものごと善解が大事である （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！ 今日の練習 胸 ベンチプレス 127.5 1 130 2 1 1 110 8 肩 サイドレイズ 15 10 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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