４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩）６８．７㌔
体重（今朝）６６．９㌔←まだまだ大丈夫＾＾ｖ 就寝 １０：１５ 起床 ７：１５ 痛み 背骨 首 疲労 なっしんぐ 血圧 正常 闘気 ある 雑感 食べるようになってから血圧上昇中 ・・・と言っても１１０台８０台だが 心拍数も７０台になったりする 朝１２２－８８－６６ 夕１１２－８０－７５ 年を取ると食生活も大事だと実感 大会後も暴飲暴食は避けよう！ 避けるぞ！ 避けたらいいな・・・ボソボソ。。。 背骨 立ったまま真上を向けるほど回復 左手の痺れはほんの僅かになってきた 治ってきた理由は、セット数の減少だと思う これから試合形式の実践練習になるので 大会までには完治するかもしれない ひゃっほー♪ 今後の予定 金 試合形式 １３秘㌔ １４秘㌔ 補助 土 オフ 肉・ジンギスカン食べたい 日 実践練習 プレスコールあり ４セット 補助 月 試合形式１３５㌔１発５セット 火 オフ 水 最終練習 試合形式１３５㌔１発５セット 試合形式１３０㌔１発納得できるまで好きなだけ 木 荷造り 金 移動日 土 試合 日 大会観戦 月 （行ければ朝早くに靖国神社参拝） 移動日 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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