４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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試合形式１３５㌔５セットの予定だったが
背骨が戻らないので軽めで整える作戦に変えた 今日の練習 １００㌔２発５セットで 昨日の軌道を身体に叩き込む 補助 ダンベルデッド ３０ ５ ５ キックバック ５ ２０ ２０ マシンロー ９５ ８ １０ 開始時間 １９：３０ 終了時間 ２０：４７ 最終ピーキング さて、大会は今週末 疲れを抜きつつも 最高の仕上がりで臨むつもり 明日は背骨の調子をみて決めよう 作戦ｗ 予定より早く今日からパンにしたので 大会時の体重は６３㌔台になるかもしれない １４２．５㌔に誘い込めれば 体重差に持ち込めるかも・・・ これが「イオン乱流」作戦 圧倒的な戦力差があるドメル艦隊との戦いで 沖田艦長がとった作戦をずとイメージしてきた それにはどうしても試合形式１４２．５㌔を 成功させておく必要があり 昨日、ギリギリ間に合ったという訳だ この数％に満たない勝機にすべてを賭ける 大会後、これまでの深慮遠謀を語ろう まだ気は抜けない （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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