44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)
昨年9月の一人旅の後、10月末まで3回しか練習しておらず、もそもそと11月3日より80キロ5発5セットから練習再開

練習当初、5セットでもバテ気味で疲労困憊だったが、夏に尊敬するmason先輩流で培った特訓で11月29日よりの練習のボリュームアップすることに成功、疲労耐性もかなり上がった

12月に入り、さらに5発3セット10発 3セット狙い+100キロ限界までの練習でガンガン高頻度の体力をモノにした

そして、正月は9連休のうち6日練習に打ち込む

1月に入り試合形式も取り入れ、実践的かつ高重量練習を目指した

その矢先弟の不幸。。。



それを乗り越え、1月は31日のうち18日を練習に充てた

そんな高頻度の中でも試合形式140キロの自己記録更新
(黒手帳を見ると、ほぼ3日のうち2日という練習密度)

それは「やり過ぎですよ‼️」と言いたくなる気持ちもわかる気がする 笑

2月に入り試合形式に特化した練習に明け暮れ、乾坤一擲の勝負をかけた2月の7日、2月8日は、宇宙戦艦ヤマトの「火星沖大戦」に置き換えて、物凄く気合いを入れたが、大轟沈で不調に落ちた
ははははは

その後、「整え」で2月15日に142.5キロに成功し、140キロは射程圏更に精度を上げるで大会に臨んだ


結果は惨敗
1位、2位のツートップは、余りに強過ぎた

4位、5位、6位も強い‼️

私は北斗神拳てのシャチだな。。。と思っている

経絡破孔は、分かっているが女が最優先‼️ってのが似ている

さて
寝よう

明日は、凄く未来のある若手たちの補助を手伝わせてもらう
(^O^)/
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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