４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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(07/30)

３０分弱の練習

マシンローイング
４０　　１０　１０　１０　１０

チェストマシーン
４０　　１０　１０　１０

レッグプレス
８０　　１０　１０　１０　１０

ベンチプレスマシーン
４０　　１０　１０　１０　１０　１０

昨日は座っていても心臓が苦しく
階段を昇るだけでハァハァしていたが
 
今日は身体が軽く感じたので
短時間だけ練習してきた

汗を流すと気持ちがいい

2015/05/14 (Thu) ベンチプレス Comment(2)
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韓国から
お久しぶりです。
韓国ソウルでワールドゲームズに参加してきました。
ベンチプレス130kgの自己新記録を出しました。でも、3位でした。悔しいけどこれが自分自身です。
ますますおもしろくなってきました。
大谷 2015/05/16(Sat)06:49:11 編集
おめでとうございます
大谷さん
こんにちは！

自己記録更新＆三位入賞おめでとうございます！！！

大舞台で１３０㌔ですかぁ～
素晴らしいです
まだまだ伸びますねぇ

ｐ（＾－＾）ｑ押忍
とかお 2015/05/16(Sat)12:22:25 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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