４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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体調不良
先週末から寝汗がダラダラで
咳や鼻水で風邪かと思ったが
熱も平熱

今日も午後から頭痛が酷くて
目がシバシバ

血圧は「下」が８７だったから
原因はなんだかさっぱり分らない

頭いてぇなぁ・・・

来月の苫小牧大会は１２０㌔くらいは
・・・と思っていなけど
１１０㌔も挙がらないかもしれない

まずは早寝して治そう
（＾ｏ＾）丿

2015/06/11 (Thu) 怪我・痛み・疲労・治療　 Comment(2)
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明日は試合
とかお　さま

調子悪そうですね。体は大事にしてください。
といいつつ私も水・木・金と連続3日間、半日ずつ仕事を休みました。名古屋の方では痰が絡む風邪がはやっているようでひどい人は熱もでます。私は喘息のような咳が続き腹筋が筋肉痛になりましたw

さて、明日は名古屋パワーです。未公認の試合ではありますが、ルールは全国大会と同じ。違うのはコスチュームチェックとドーピング検査がないのくらいです。

これといった調整はしてこなかったのですが、風邪で寝込んだおかげで筋肉の疲れだけはありません。でも足の筋肉が少し縮んだような気がしないでもありませんが・・・

まだ咳が完全には収まっていないのですがとりあえず今日は体を動かしてみました。第一試技の50％で5レップしてみたのですがいい感じでした。

明日は草試合のようなものですが全種目自己ベスト＆金メダルを狙います。
Ｓ　142.5K
Ｂ　122.5K
Ｄ　152.5K

この書き込み、宮城のすずきさんは見てるかな？もう少しで追いつきますよ〜w
名古屋のＯＮ 2015/06/13(Sat)21:59:56 編集
待ってました！応援しています＾＾ｖ
ＯＮさん
こんばんは！

いよいよ三種目デビューですね

＞私は喘息のような咳が続き腹筋が筋肉痛になりましたw
私も咳が出て頭痛、昨日からはめまいとヘロヘロです

＞してみたのですがいい感じでした。
自己ベスト＆金メダルを楽しみにしています

＞宮城のすずきさんは見てるかな？もう少しで追いつきますよ〜w
切磋琢磨
お互いがお互いを研ぎ澄ませる

私もがんばります
（＾ｏ＾）丿


とかお 2015/06/14(Sun)00:49:31 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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