４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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久々の練習
アイスホッケー部の後輩に誘われて
久々にジムで練習することができた

軽くアップして
４０　　　１０
６０　　　１０←重たい！
８０　　　　５←１０発は無理そう＾＾；
９０　　　　１←刻んでみた
９５　　　　１←慣れてきたので１００㌔にアタック
１００　　　３　２　２　２　２　２　２　２
３発目で腰が吊りそうになったが
２発も挙がったので驚いた

その他カール等をやって終了

帰りにラーメンを食べて
マンションまで送ってもらった

さて、明日から札幌
これからずっと忙しい
がんばろう！
2015/09/01 (Tue) ベンチプレス Comment(2)
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無題
こんばんは

久しぶりのトレーニングで気分転換も
出来たんではないですか　笑

そう言えば、おとかお様は北海道出身だから
スケートやスキーは九州人からすると
神レベルなんでしょうね

私もローラースケート（ブレード）は
そこそこすべれます　笑
　
　
mason 2015/09/01(Tue)22:07:50 編集
筋肉痛が心配です＾＾
mason先輩
こんばんは

久しぶりなので明後日の筋肉痛が怖いですｗ

＞北海道出身だから
札幌周辺はスキー
道東はスケート
と北海道は広いので地域によって
授業が違います

私は道東の釧路育ちなので
スキーはまったく出来ません

帯広も道東なので清水選手などのスケートのメダリストもいるくらいスケートが主流なのですが、山も近いのでスキーのインストラクターを目指す方もいます

でも、基本的にはスキーの地域とスケートの地域に分かれています

＞私もローラースケート（ブレード）は
＞そこそこすべれます　笑
娘が小さい頃借りてやったことがあるのですが
とても難しかった記憶があります

スピードスケート、ホッケー用スケートのように
刃の長さ・厚さが違い、双方乗りこなすのは難しいです

ましてブレードは、もっと難しく感じました＾＾


とかお 2015/09/01(Tue)22:38:10 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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