４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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木曜日のメイン
１０５ ５ ５ １０７．５ ５ ５ ５ 金曜日に帯広に帰って ダークソウル２withアルパカ（赤） 土曜日は母と犬ちゃん方と買い物 日曜日のメイン １０７．５ ５ ５ １１０ ５ ５ ５ ここまでクリア出来るとしたら 万々歳だが難しいと思う 月曜日に釧路に戻って 火曜日に１３０㌔に挑戦してみよう 水曜日はインフルの予防接種なので 夜は安静にする 木曜日は道東の後輩が集まるので 夜は飲み会 金～日は釧路に残って ３日間、これの作業に励む それ以降は仕事が更に忙しくなる ま、年内年明け健康で明るく過ごそう ＾＾ｖ 筋肉の特性については また、後日改めて書きたい 寝ながらいろいろ考えてはいるが ご存知のように文書が下手なので 上手く伝えるのが難しい そんなに難しいことではないがｗ 筋立てて書きにくいので いつもの調子でダラダラと書くことに なると思うのでご勘弁を！ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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