４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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測り方だったようだ＾＾ｖ

今　測ると
136-81-73

142-93-83

135-84-76

いやぁ～～
安心した

2016/01/31 (Sun) 怪我・痛み・疲労・治療　 Comment(2)
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私も安心　笑
こんばんは

血圧、計り方だったんですね～
私も一安心です　笑
前回の数値はちょっとシャレにならなかったんで
　
でも油断しないで、これもトレーニングと思って
コツコツ積み重ねですよ～
生活習慣からですからね
mason 2016/01/31(Sun)22:23:09 編集
実は・・・
mason先輩
こんばんは

136-81-73
142-93-83
135-84-76

この数値って実は奇跡的にいい数値なんですよ

さきほど釧路に戻って測っても
１７０－１２０くらいですから
慢性的な高血圧ですね

職場で測っても下が
１０５から１１２くらいなので
どうしょうもない値だと自覚しています

もちろん
薬はきちんと飲んでいるのですが
まったく下がる傾向が見られず
ちょっと困っています

仕事も忙しいし
練習にも行けないし
と悪循環ですね

＞コツコツ積み重ねですよ～
＞生活習慣からですからね
はい
有難うございます

じっくり回復させます
ｍ（　　）ｍ


とかお 2016/01/31(Sun)23:40:40 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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