44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)
昨夜は布団を引っ張ることも出来ないほど痛んでいたが
一晩寝るとかなり治癒している感じがする

靱帯や関節も回復するためには、休養と栄養が欠かせないようだ
年齢的にも、やや無理の利かなくなっていることは確かなので
自然の摂理には素直に従いつつ、その中で最高の自分でいようと思っている

今現在、左より右の方が危うい
受話器を右耳に当てるフォームをとろうとすると右肩が上がる
左肘も同じような感じだが、左が古傷の痛みに対し、右の方は生傷の痛みだ

4fa15350jpegそれでもこの痛みのおかげで、フォームが固まりつつある
バーを降ろす時の横方向と縦方向の角度を自得した

万事塞翁が馬
災い転じて福となす

南斗鳳凰拳
聖帝サウザーが
退かぬ、媚びぬ、省みぬ!ならば

私は怪我でも病気でも
焦らず腐らず諦めず!でがんばろー

写真はさっき撮ってきた「帯広氷り祭り」の氷像


退かぬ、媚びぬ、省みぬ!

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なんと
性帝になりたいです
もーりす 2008/01/27(Sun)05:19:02 編集
あら まだ起きてます
もーりすさんはおはようですね
私はこれからおやすみです

おやようからおやすみまで「花王」みたいですね
ラオウにもカイオウにもサウザーにでも
お好きなキャラで(^o^)丿

裸王 貝王 。。。卑猥だ(爆) 
十勝の男(とかお) URL 2008/01/27(Sun)05:35:15 編集
痛み
左肘が辛い。
エルボースリーブ付けてベンチしますが、フィニッシュがなかなか決まらない(肘が伸びない)です。
グルコサミン、コンドロイチン飲みまくって(殆ど気休め?)頑張っています(^_^)
こうさん 2008/01/27(Sun)20:31:16 編集
フィニッシュ
こうさん
こんばんは!

私も左右にサポーターをギッチリ巻き付けて「ギア」のように使っています
特に左肘は膝用を使ってグルグル巻きにして負担を減らすよう工夫しています

2年前の靱帯の怪我で左肘は完全に伸びなくなってしまったのでフィニッシュは医者の診断書が必要かもしれないギリギリのレベルです

グルコサミン・コンドロイチンを摂ってなんとか緩和しようとしていますが「オフ」で休養をとるのが一番効果的だと今になってやっと気が付きました
(^o^)丿

十勝の男(とかお) URL 2008/01/27(Sun)21:59:12 編集
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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