４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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昨日は持病のめまいの為 大事をとって休養 だから今日は昼からジムに行った 柔軟と昨日できなかったスクワットをバーだけで３０回を２セット それだけでエネルギーを消耗している感じがしたが 汗が噴出し身体を温める方のメリットが大きい 先日１１５キロを２回以上挙げられることを実証できたので 今日は１１７．５キロもしくは１２０キロを狙った いずれも予想以上に楽に挙がったので１２２．５キロに挑戦したが それもクリア あとはワンハンドローイングとダンベルデッドリフトで背中の補強をして カールで腕のリハビリ 風呂に入って帰ってきた 大阪まであと二週間 今年の春に大胸筋が切れたアクシデントを乗り越えて奇跡の回復力で試合の臨んだときのように 奇跡には頼っていないが怪我には負けたりはしない 腕は折れても心は折れず 月曜日から北見市へ出張だ 北見の公共施設は月曜日が休みなので総合体育館で練習できない あと一日くらい飲み会があると思うのでそれ以外の日は練習に当てたいと思う この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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