４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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キノコを入れてみた


ダンベル３０キロ✖️２個届いた
後はフラットベンチを待つのみ
2016/10/30 (Sun) 食事 サプリメント Comment(4)
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レパートリーが・・・
こんばんは

もやし炒めにシメジをプラスですね
大丈夫です、選択間違ってません　笑（失礼）
この調子でどんどんレパートリーを増やしましょう

ダンベルとフラットベンチ買ったんですか～
元々持ってらっしゃったと思ってましたが？
まー私が言うのもあれですが、物が増えすぎて
実家に戻った時に叱られないように
注意してください　笑
　
　
　
　

mason 2016/10/31(Mon)17:42:25 編集
霜降ひらたけ
すみませｎ

へんっかあ
っ屁間
変換が　うまくいっかあせせん

んっち
のちほど。。。
とかお 2016/11/01(Tue)07:28:47 編集
改めまして
mason先輩
こんばんは！

どーも気温が引くと変換が上手くいかないようです

＞どんどんレパートリーを増やしましょう
はい
栄養満点の料理を増やしたいと思います

＞元々持ってらっしゃったと思ってましたが？
ダンバルはあったのですが、プレートやバー
ベンチは妻にすべて捨てられたようで
地下室から消えていました＠＠；

200㌔くらいプレートがあったはずなんですが
あれを捨てるだけでも恐ろしいことです（怪力）

怖くてて聞けませんーー；

とかお 2016/11/01(Tue)18:51:44 編集
訂正
気温が引くと　×
気温が低いと　○
とかお 2016/11/01(Tue)18:52:49 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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