４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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ポリープが無くなり
Ｓ字辺りに穴が多いと診断 穴と言っても写真で見る限り 窪みのことらしい そこが炎症を起こして 血が出たのでは・・・ と言う診断 う～～ん ただのヂだと思うんだけど。。。 案の定 麻酔耐性が低く 昨日も一日中寝た切り 動けず。。。 今日は残業でヘトヘト だけど雪かきも急務 。。。 さらにヘトヘト まぁ 癌もポリープもなくて よかった＾＾ 今日も練習なしで寝まフ 来週からはガンバロウ！ ＾＾ｖ 私的伝言 私より君が心配 青魚食べてね 料理も上手なんだから＾＾ サバ味噌に食べたいっす＾＾ そんじゃ 寝まフ あ！ 君こそキャリストニクス 囚人筋トレお勧めだよ あんだけシックスパックがあっても あんだけ自重スクワットを極めても あんだけブリートキャンプにハマっても ２秒１秒２秒１秒 ドマゾには足りないくらいかな？ 自分の意志でいくらでも追い込める それが自重のエゲツナイところ＾＾ 自分の限界まで いや 限界を超える求道者の君こそ 試してほしい そして更なる健康を！！！！！！ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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