４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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11月11日（土）

0651.jpg今日は久々にジムでｋ師匠に会えたので　今後のルール変更点について話し合った

高いブリッジができない二人にはいい風が吹きそうだ

今日は一発挙げでピーキング

１１０　１１５　１２０　１２２・５　125キロまでやって

スクワット30回　２セット

肩　腕　背中　腰をやった

大会まであと一週間

怪我だけ気をつけてガンバ路ー

2006/11/11 (Sat) ベンチプレス Trackback() Comment(3)
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こんばんわ～
赤鬼改めテリー権藤と申します＾＾
自分もベンチの記録をつけてます。
まだまだ初心者ですが…
勝手ながら貴サイトをリンクさせて頂きました。
（宜しければ相互リンクして頂けたら嬉しいであります…。）
テリー権藤 URL 2006/11/11(Sat)23:04:45 編集
ジャパンオープン
久しぶりです・その後順調に記録も戻ってきてますね、こちらも肘の炎症は完治しました。でもトレ後のアイシングはかかしません。
今回は全日本に出場するためジャパンオープンには参加しませんが、かなり寒い体育館ですので、体を温められるように進めます。地元の選手は毛布と布団持参してました。最寄りの駅のコンビニはかなりこんでますので、ホテル近くで調達するか、検量後に買いに行くかお勧めします。あまり栄えてない駅なので飲食店も少ないです。去年の経験です。
では頑張ってください。
こんばんは 2006/11/12(Sun)00:51:34 編集
びっくりです
テリー権藤さん
こそこそと始めたブログですが　うれしい申し出にさっそくリンクさせて頂きました

これからもよろしくお願いします
ｍ（＿＿）ｍ

＞こんばんはさん
お久しぶりです
今度は私の方が肘も痛め　１０月２５日の写真のように左肘はまだ曲がってくれません

体育館は寒いのですね
こちらの温度と比べると１０度以上温かそうですが温かい服装で乗り込みます
昼食の貴重なアドバイスまで有り難うございました
「腹が減っては戦は出来ぬ」
前日用意します

こんばんはさんも全日本頑張って下さい！
十勝の男 2006/11/12(Sun)21:42:52 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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