44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)
今朝の血圧
157-102-69
165-106-66
156-103-66
148-99-64

体重
69・8㌔←増加


171-107-67

帰宅後
 
  


酒も飲んでいないし
節々も痛くない

でも、三女が頭が痛い
と言っていたので
風邪だと思う

珍しく肩が凝っているし
頭もほんの少しだけ
後ろの方が固い

こりゃ練習しちゃ ダメな日だあ
ちょっとだけ心臓が苦しいわん

血圧は酒のせいじゃなくて
大食いのせいだと思う

昨日もステーキ宮で
スープだけでも7杯飲んだし
ごはんお変わり自由だったし

夕食後もたらふくお菓子を食べたから
体重も激増した

まぁ
耳鳴りも酷いから
休もう^^v

左大胸筋
昨日の練習でいい感じ
明日には90%完治
あ!90%は完治ぢゃねぇ~な

でもベンチは出来る
完全に出来るから完治だな

今日、練習出来たら
伸びるのにもったいないが
長ぁ~~い目で練習に取り組もう

眠くないし
具合も悪くないけど
風呂に入って
一枚多く着て
早寝しマフ♪

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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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