４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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ベンチプレス
７０㌔ １ ５ １０ １０ レッグエクステンション ２０㌔ ５ ５ ５ スクワット 自重 ２０ 腹筋 ２０ 拳立て伏せ ２０ 先週は木曜日までバタンキューだったが 今日は終業の鐘が鳴っても大丈夫だった 血圧は下がらないが 野菜を多く食べて健康増進 明日は９０㌔挙げてみようかな。。。 ７０㌔１０発出来たから おそらく成功するだろう ま ９０㌔で成功・・・なんて書くのも ちょっと恥ずかしいことだが 現実は受け入れよう＾＾ SEKIRO（せきろ/隻狼） まぐれで鬼刑部と火牛に勝った ２００回は死んだと思う 自分の中でベンチ９０㌔は恥ずかしいが sekiro２００回死には恥ずかしいとは思わない それだけ激ムズということだ その後、屋根伝いに逃げながら 小窓から入ったら セーブポイントがあった フロムらしい裏道だと思う また金曜日やろう この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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