４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（朝）70．0㌔
体重（夜）忘れた 就寝 11：55 起床 6：50 痛み 右肩が痛いので腕が水平に上がらない 疲労 疲れはまったくなっしんぐぅ 闘気 おまえのようなババアがいるか！ 今日の目的 安静＾＾ 雑感 明け方息が吸えないので、妻に呼吸器内科に行くよう勧められた 診断の結果「喘息」と言われプチショック 器官拡張剤と吸入器・発作の時の緊急用吸入を処方して貰った その帰り、泌尿器科へ 腎臓が痛いことと頻尿（2時に寝ても4～5回小便が出る） について相談したところ、前立腺炎症とのこと 運動とサプリメントの影響は全くないので そのまま続けていいとのこと 炎症を抑えるクスリと胃薬を貰った 効果はバツグン 夕方、クスリを飲んだら咳が止まった 水と空気はただと言われるが、これほど大切なものはない 一昨日の朝、呼吸ができて息が吸えた時「うわ～幸せぇ～♪」と感じた 肉体には酸素が必要なのだ そんな理由で、今日はジムを休むことにした 右肩も悪くなっているので、いい休養になる 風呂に入ってゆっくり寝よう♪ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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