44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)
起床 
6:08
指もみ
佐山愛
                         
マメ♀と散歩 
のみ

疲労
腰が少しこわばっている

痛み
なし
   
 
今朝の体重
66.6㌔

朝の血圧
158-114-78
162-112-83
159-114-80
147-99-83
151-104-81

夜の血圧
139-93-91
140-93-83
138-94-93
139-94-91
132-89-91

根尾あかり

今日は内辞の日
内辞は以前より1週間早くなった

北海道の転勤は転居を伴うので
アパートを借りて不動産賃貸契約をしていると
2年縛りがあり、金銭的な損失が生じる

だから早くなってみな助かっている

私は帯広残留だった
母もホッとしていた

これで定年は帯広で迎えることとなる
そのあとは再任用を希望している

ほんとうは希望はしていないが
年金が65歳までもらえないので
しかたなく働くこととなる

やはり健康長寿で
年金を取り戻してやろう

血圧
案の定 朝の血圧が高かった
でも 昨日の練習の効果か
午後は下がり傾向

ま それでも十分高いけど。。。

明日 胸と背中をやろう
健康長寿のために^^
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次のステージ
こんばんは!
来年定年ですか
当然私の一つ下ですからね、そうなります(笑)

私も去年60迎えました
そして現在は1年更新契約です
65歳まではなんとか働かないとと思います

自分は19(高卒)で社会人でしたが
あっという間の41年でした
こんな日が来るとは入社当時想像もしてませんでした
その当時は55歳定年でしたからね
60歳でスパッと辞められるように計画的に
貯蓄でもしておけば。。。
まー私に出来るわけないか (笑)

とかお様とにかく頑張ってください
健康第一は当然ですが、第二の人生が待ってます!
alex mason 2021/07/01(Thu)20:25:05 編集
60歳を過ぎました
mason先輩
こんばんは!

おかげさまで
来年定年を迎えられそうです

私も高卒なのであっと言う間の41年
今年の新人と41歳年の差があるんですよ

>入社当時想像もしてませんでした
21世紀になっちゃいましたからね
辞める日など考えても見なかったです

>その当時は55歳定年でしたからね
数年後は65歳定年になるようです
いずれ70年定年もあり得そうで怖いです

若い人たちがかわいそう

>まー私に出来るわけないか (笑)
私も働かないと食っていけません(泣)

>第二の人生が待ってます!
第二の人生ですか!
考えてみいませんでした

とにかく健康第一は間違いありません
内臓も労わる生活に切り替えませす




十勝の男(とかお) 2021/07/02(Fri)18:30:07 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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