４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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血圧やや下がるも
朝練は止めておいた 帰宅後 マメ♀と散歩 夕食後から掃除開始 まず掃除機をかけ ビン缶を捨ててきた その後の段ボールが大変な作業 何往復もして玄関に集めた 夜から明日は一日中雨なので 玄関に一時保管 本を本棚にしまい 父の遺稿や娘からの手紙等を シャッター付きの金庫に保管 最後に再度 掃除機をかけた まだ部屋は散らかっているが 完全にきれいに成る予感 見渡すと ダミーハチの巣 防犯カメラ用シール ダンベルのカバーが 散らばっているのが目立つ 脚の踏み場がないほど 雑然としている 風呂から上がると もう２３：３０ 下半身が疲れているから 割と眠られるかもしれない 今日は運動の時間は取れなかったが 散歩中や仕事の合間にランジをしたので 血管にはいい一日だったと思う 明日は運動優先にしつつ 掃除もギターも練習したい カメラも極めたい ああ 時間が欲しい 人生１００年じゃ時間が足りない 鍵は健康長寿だろうな 寒くなったけど 水飲もう＾＾ｖ 魚も食べよう＾＾ｖ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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