４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重
68.9㌔ 朝 133-88-76 スクワット カーフレイズ フロントランジ バッグランジ サイドランジ ももあげ 自重各10回 夕 142-99-78 背骨のばし 午後 ソーシャルワーカーさんと面接 母は導尿が必要なので 受け入れてくれる施設はほとんどなさそうとのこと あと残っている２～３０施設に 私が直接電話して問い合わせることにした 仮に受け入れてくれる施設があっても 空きはないので 自宅で介護となる そうなるとフルタイムでは働けず 勤務形態と変える必要が出てきそうだ どうやら母は食事も出来なくなってきたようで 点滴で栄養を摂っているとのこと それでも私が差し入れたトウキビだけは 食べたと聞いた 急速に認知機能が落ちているので 私からの差し入れか理解できていないかもしれない 無常 常ならん ほんの二月前までは朝夕食を作って ズボンにアイロンもかけてくれていた 今は歩くことも食べることも 排泄すら出来ない容態だ 当たり前なのだけれど 一日一日一秒一秒がかけがえのない 大切な時間と改めて思い知った ならば尚のこと 酒で時間を食いつぶすのは 浪費以下の人生に対する犯罪行為とも言えなくはない 水曜日の夜も呑まなかったし 今夜もノンアルコールビール350ミリ１本 明日の朝 もう一度 神社で願掛けしてこよう もちろん空の彼方の同志の分も＾＾ 明日も早起きして シンクと床清掃 朝練後にシャワーで身を清めてから 神社に参拝してこよう オン アビラウンケン バサラダトバン 大日如来真言＾＾ 胎蔵界 金剛界 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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