４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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アップの試合形式で100㌔挙がるので 110㌔は挙がるな・・と思ったら挙がった ＨＰＳ法では7週間後に120㌔挙がるらしい ・・・・ん？ 考えてみれば1週間で2.5㌔更新してたから 出来ない方がおかしいくらいだな でもＨＰＳ法は安全に練習できるそうだ 何か知らんけどｗ とにかく試してみよう 楽しく練習しよう！ 明日は13：30に老健施設を視察＆面接 その後は母へ大好物のとうきびを差し入れする 夕飯は何にしよう・・・ ちなみに今日はモヤシをゆでて イワシの缶詰とワカメを入れて食べた 昼は妻の作ってくれたおにぎり1個食べて また郵便局へ行って来た 朝はいつもの トマトジュース 牛乳 ヨーグルト 納豆 を大きめのカップに 玄米シリアルを入れて食べた 相変わらず1時間置きに目が覚めるが 特に眠くは感じない むしろどうせ眠れないなら ずっと読書をしていたいくらい 血圧は正常値だし 力がみなぎる 人生 万歳！＾＾ｖ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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