４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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高血圧と胃の痛みが治らないが・・・
おまけにパソコンの変換も おかしいが・・・ 運動を再開 数週間ぶりでpaiが１００を超えた このところ５０をずっと切っていたから 回復のきっかけになってくれるはず 朝は高いが夜は１３０台の血圧 下も５回の測定のうち １回だけ１００なので ベンチを開始 ６０㌔ １０ １０ ８０㌔ ５ ５ レッグエクステンション ２５㌔ １０ １０ １０ １０ 先週の土曜日は整体で行けなかったが 後輩二人が総合体育館に行ったらしい ７７．５㌔と１０２．５㌔のＭａｘ更新したそうだ なんだか嬉しくなった 今週末は行けないが 来週末はいっしょに行けるよう 体調を整えることとした それにしても胃が痛い 今日も昼食後に太田胃散をのんだ ストレスなんだろうな・・・ 何のストレスか分からない 仕事か上司かしか思い当たらない 胃が痛いほどとは思わないが 自覚のないところが ストレスの怖いところだ マメ♀で癒しを得よう＾＾ 充分もらっているが・・・ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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