４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
リンク
アーカイブ
|
夜明け前に家を出て
帯広明神大社 帯広神社 川西神社を参拝 今年一年を感謝して来た マメ♀と散歩後 朝食を摂り 銀行で母の施設用口座を開設 その足で病院へ行き レントゲンを撮った 診断は「肩鎖関節脱臼」 幸い、じん帯損傷がなかったので あとひと月ほどで治るとのこと 完治後はベンチの再開もオッケーももらった 正午に帰宅後 マメ♀と散歩してから 雪かきと氷割り 昼食にご飯を炊いて 納豆・ふりかけ・カレーで ２合食べたから 食欲は戻りつつある 夜は下半身・体幹・ストレッチ スクワット カーフレイズ ランジ ももあげ 各１０回を１０セットで来たので 手術前の状態まで回復したと思う いつもの年なら休日の前夜から 酒を呑んでいいるところだが 無職無収入の身になるから 出来る限り家事に励みたい まずは体力回復 掃除がリハビリになる 明日も頑張ろう！ 眠い。。。 この記事にコメントする
|
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|