４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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9：50～11：05
ストレッチ 体幹 気功 ベンチプレス ４０㌔ ２０ ４２．５㌔ ２０ ４５㌔ ２０ ４７．５㌔ １０ ５０㌔ ６ １０←リベンジ レッグエクステンション ２５㌔ １０ １０ １０ ワンハンドロー ２５㌔ ５ ５ チンニング 自重 １ １←ギリギリ 筋持久力低下 ４７．５㌔でガクンと来た ５０㌔は６発だったので もう一度シューズをはいて再挑戦 懸垂も１回がギリ 鎖骨は痛いが継続あるのみ 今日はパソコンの調子がいい 変換もスムーズ 昨日は先に動画をアップしたので リソースを持っていかれたようだ だからこれから動画をアップする 血圧は超良好 昨日は102-67-67-66 薬が効き過ぎかもしれない 今朝は117-82-59 今日は母と面会 その後はおかずの買い物をして 温泉に行こうかと予定している 最近 吹き出すフレーズ パソコンが調子いいので書いちゃうｗ 心理カウンセラーや講演会講師などを務める実業家 これって何で誰も「実質無職」って突っ込まないのだろう？？？？？ 本当に仕事をしていたら息子の運転手は無理だろうと疑問に思っていた 私は１度も少年革命家の動画は見たことがないが ヤフーニュースからの情報によるとこの父親は相当の犯罪歴がある 両津勘吉理論ではないが、、、、 ま 面倒なのでやめた 結論は「無職」ではなく「寄生虫」だと思う いや、待てよ 「プロデューサー」なのか！ いずれにせよ 息子を使わずに自分で稼げよ！ と無職の私は思うｗ さて昼だ 何か作ろう この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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