４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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血圧は正常値のまま
早寝早起き ６時前から 掃除機をかけて 風呂掃除にごみ捨て 食器洗いと忙しい 午後からはハローワークで 講習の説明を受けてきた 夕食後は睡魔に襲われるが マメ♀との夜の散歩まで 何とか起きているが ２１時過ぎには就寝となる 困ったことは食べ過ぎ傾向 昨日も６時９時１２時 15時16時１９時と６回も食べた おまけにお菓子も食べるので 体重が爆増している 気功は八段錦の １～５，７式まで覚えた あとは６，８式のみ 昨日から易筋経を始めた これまた簡単そうに見える動作だが 気が通り体調がよくなる 中国の叡智は人類の宝だ 今日はアフラックの書類を ポストに投函してこよう あとは部屋の掃除をしよう この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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