４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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血圧は高いままだが
右肩以外はすこぶる体調はいい 昨日まで鼻水が止まらなかったが 胃腸の調子がよく快便である 今朝も6時前に起きて八段錦（はちだんきん） これから朝ご飯を食べて中医学を勉強して 9：30くらいからトリフェスタ、ストレッチ 数週間ぶりにベンチプレス 神社参拝後、丸亀製麺に行き 職安に寄ってから税務署へ行き 還付申告の添付書類を提出 帰宅後はマメ♀と散歩してから 掃除機をかけて洗濯機を回し 風呂掃除 こんな感じで毎日が忙しく 快眠の日々 退職後はパソコンに向かう時間が減ったが アイパッドとアイフォンを見ている時間が増えた 第二世代のアイパッドを１０年くらい使っていたが さすがに表示が遅すぎるので先日第九世代を買った 非常に快適だ そろそろご飯が炊けるので 朝食の準備とマメ♀の散歩をしてこよう この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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